Roupa do dia

Laço de cabelo: Tropicana
Vestido: Imaginarium
Cinto: Acessórios Modernos
Bolsa: Raphaela Booz
Boot: Sapatonline

Roupa do dia - Paetê ( Usei no sabado no Monange Dream Fashion)

 

Gente ainda bem que registrei meu look enquanto estava me arrumando porque apesar do combinado ser registrar além do meu, os looks das meninas "que estavam lindas", acabamos bebendo um pouquinho além da conta e nem lembramos disso lá no evento! Além da diversão garantida ainda levamos a bolsa cheia de desodorante monange kkk

Vestido: Puramania

Boot: Sapatoonline

Cinto: Acessórios Modernos

Braceletes: Comprados na Feira Internacional

Inspiração para o Findi ( paetê)

 

Imagens: Reprodução

Roupa do dia

Camisa roubada da Mami tempos atrás ( nem sei a marca, não tem etiqueta)
Cinto: Makenji
Saia longa: Eu que fiz
Pump: Liberté
Bolsa: Kargo

Roupa do dia

Jaqueta : ASOS
Vestido: Hering
Cinto: Renner
Boot: Santa Lolla
Óculos: Rayban
Bolsa: Arezzo

Esse que aparece nas fotos por pura insistencia é o pequeno Andy ( Homenagem que meu marido deu ao surfista falecido Andy Irons), achamos ele na praia de Mariscal e ele já ganhou nossos corações!

Whey Protein

                                                                  fonte:reprodução



O Whey Protein é, hoje, talvez o suplemento mais conhecido no mundo, e isso não é à toa. Whey protein não deve ser consumido apenas por atletas e praticantes de atividades físicas que procuram aumento de performance, mas também por qualquer pessoa que esteja procurando levar uma vida mais saudável e manter um visual em forma.
De todas as proteínas que existem, o whey protein (proteína do soro do leite) é considerada por muitos a melhor.

O Whey protein é separado no processo de transformação do leite em queijo. O processo de obtenção do Whey protein é muito caro e, até recentemente, proibido para nada que não fosse de finalidade de pesquisa. Porém, a tecnologia de filtragem moderna evoluiu drasticamente na ultima década e permitiu o surgimento de suplementos à base de Whey de nova geração, com isolados de proteínas muito concentrados.
Especialistas em nutrição recomendam uma dieta com fontes variadas de proteína, porém certifique-se de que o Whey seja uma delas.

Quem conhece os benefícios do Whey protein e começa a tomá-lo, torna-se um fã para o resto da vida. Os resultados você sente claramente no seu corpo.
O Whey protein é uma proteína completa de altíssima qualidade com altas concentrações de todos os aminoácidos essenciais. É conhecida como proteína anabólica, uma vez que é a proteína que mais aumenta a síntese protéica.
Por ser uma proteína de rápida absorção, sua ação anticatabólica é interrompida cerca de 120 minutos após sua ingestão. Uma ótima forma de prolongar a ação anticatabólica (evitar a quebra dos músculos) e ao mesmo tempo manter a forte ação anabólica do Whey é misturá-lo com leite. A proteína do leite contém 80% de caseína e 20% de Whey. A caseína é digerida mais lentamente, o que ajuda a manter um melhor balanço protéico com o passar do tempo, dando suporte aos músculos de forma prolongada.

Abaixo estão alguns dos benefícios mais comuns associados ao Whey Protein:

•Combinação ideal de aminoácidos para melhorar a composição corporal, melhora da performance atlética e o crescimento muscular;

•Solúvel, fácil de digerir, altíssimo valor biológico, eficientemente absorvido pelo corpo e de gosto neutro, não interferindo no gosto de outros ingredientes e alimentos;

•Sacia a fome mais rapidamente que outras fontes de proteína e mantém a massa muscular (metabolismo alto); [7]

•Contém ingredientes bioativos como imunoglobulinas e lactoferrinas, que auxiliam na manutenção de um sistema imunológico saudável;

•Possui altas concentrações de BCAA e Glutamina;

•Comparado grama-a-grama com outras fontes de proteína, o Whey fornece mais aminoácidos essenciais para o corpo, sem a adição de gordura e colesterol;

•Ação antioxidante (aumenta os níveis de Glutationa-GSH)

•Contribui para a redução dos sintomas de overtraining.

Dica final:

Ao escolher o melhor Whey Protein para você, temos também 1 dica final muito importante: Analise os ingredientes do produto que você pretende comprar. Muitas vezes o produto tem nome de Whey, no entanto, ao analisar os ingredientes encontrados sob o título “informação nutricional” na página do produto, você descobre que, por exemplo, outras fontes de proteína, como albumina e proteína da soja, foram adicionadas. Portanto, se o produto possui mais de uma fonte de proteína (que não seja a proteína do soro do leite) em sua formulação, você já sabe que não é 100% de Whey Protein. É importante que você fique atento a isso para poder comparar, verdadeiramente, qualidade e preço entre diferentes marcas e produtos.


Além disso, alguns suplementos de Whey Protein têm mais carboidratos por porção do que outros, e isso certamente tem um impacto na quantidade de proteínas que você está consumindo e no preço final do produto

fonte: http://www.corpoperfeito.com.br/ce/whey_protein


Bju cheio de PAZ
Lua

obs: Barbara amada saudades..
VEM !!!

Sabado no TAJ

Gente me desculpem o sumicinho mas dei uma desligada esses dias, hoje volto com certeza a passear pelos blogs amigos e matar a saudade desse mundinho!
Essas fotos são de sabado passado no TAJ em BC ( esqueci de fotografar os looks, sorry), noite deliciosa! Eu meu amor, João e Betania! Adorei queridos!
beijos Barbara