Já arriscou usar sandália com meia soquete?

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Roupa do dia ( Chove chuva...)

Sairia assim se não estivesse esse dia frio e chuvoso

Look By MK

Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura

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Saiba quais são os alimentos mágicos
Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas
A nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa

Arroz integral
Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveia
Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface
Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

Couve
Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.

Cenoura
A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

Abacaxi
A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Melancia
Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

Kiwi
Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.

Mel
Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.

Cavalinha e hibisco
Facilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissa
Contêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cerveja
Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.
Fonte: Boa forma

Bju cheio de PAZ

Lua

Santa Lolla - Verão 2011

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Roupa do dia

Mega Hair

Gente hoje fiz um post para mostrar a sutil diferença do meu cabelo utilizando um mega hair com presilhinhas para ganhar um leve volume. Dentre vários tipos, cores e tamanhos que uma amiga tem na coleção rs, eu escolhi esse porque achei que ficou super natural.
A idéia de usar o mega hair veio porque sempre tive cabelo longo e depois de um corte acima do ombro que fiz em junho do ano passado, meus cabelos ainda não chegaram no tamanho em que eu gostaria, portando recorri ao "artificio fake" para compor o visual em um casamento que tenho nesse mês.
As fotos ficaram horríveis, realmente para fazer um post decente, acho que preciso da ajuda de alguém ( colocar a máquina com disparador automático não funciona muito bem pra mim hahaha), ah não reparem também porque acabei de sair do banho e não fiz escova então to descabelada, aliás eu e o mega estamos descabelados rs.
Fotos de cima para baixo: 01 e 02 cabelo natural, foto 03 o processo, foto 04 e 05, com mega hair!